Leicht & alltagsnah
ECHT
ZUCKERFREI
by Caroline
Schlank, gesund & frei von Zucker –
endlich in deinem Wohlfühlkörper.
Du möchtest dich wieder so richtig gut in deinem Körper fühlen –
ohne Druck, ohne Perfektionsanspruch, in deinem Tempo.
Hier geht es um dich, dein Leben und das, was dir gut tut.
Du möchtest erst mal reinschnuppern? → Kostenfreie Facebook-Gruppe.
10+ Jahre
aus der Praxis
Mit Herz & Erfahrung
Individuelle Begleitung
Für dich da
Du im Mittelpunkt
Worum
GEHT´S?
Du wachst morgens auf und merkst sofort, dass dir der Abend noch in den Knochen steckt.
Du wolltest eigentlich gar nichts naschen – und plötzlich war doch wieder etwas da.
Dein Bauch fühlt sich voll an, die Hose sitzt enger als dir lieb ist.
Und du fragst dich: Warum bin ich immer wieder so schwach?
Und wenn du genau an diesem Punkt stehst, dann darf es jetzt leichter für dich werden.
Dein Weg mit EchtZuckerFrei
Es gibt keinen richtigen oder falschen Start.
Du wählst, was sich für dich stimmig anfühlt – in deinem Tempo.
Ankommen in der Facebook-Community
Du kannst einfach erst einmal reinschnuppern:
In der kostenfreien Facebook-Community findest du Impulse, Austausch und Motivation – ganz ohne Druck.
Wenn du magst - ich freue mich, wenn du dabei bist. Du bist willkommen, genau so, wie du bist.
„Veränderung beginnt nicht mit Härte, sondern mit Freundlichkeit und Klarheit im Alltag.“
— Caroline Luther, EchtZuckerFrei
„Dein Weg muss zu dir passen: einfach, realistisch und alltagstauglich.“
— Caroline Luther
Über
MICH
Hallo, ich bin Caroline - und EchtZuckerFrei ist mein Herzensprojekt.
Süßes war lange Zeit mein täglicher Begleiter - eine schnelle Energiequelle, ein Trostspender, ein kleiner Ausweg in stressigen Momenten. Ich wusste, wie ungesund es ist, und kam doch immer wieder in denselben Kreislauf zurück. Ich hatte Familie, Arbeit und Alltag im Griff - nur mich selbst nicht.
Irgendwann wollte ich das nicht mehr hinnehmen. Ich wollte selbst bestimmen, wie ich mich fühle, was ich esse und wie ich mit mir umgehe. Schritt für Schritt habe ich gelernt, wieder auf meinen Körper zu hören und meinen eigenen Weg zu gehen - ohne Druck und ohne Anspruch, perfekt zu sein.
Mit EchtZuckerFrei möchte ich dir zeigen, dass du das auch kannst: raus aus der Zuckerfalle, rein in ein Leben, das dir gut tut und dich stärkt.
Das sagen andere ÜBER MICH
Ohne dich hätte ich das nie geschafft, 11 Kilo weniger, mehr Energie, besserer Schlaf. Tausend Dank, Caroline!!
— Lars L. aus Freiburg,
45 Jahre, 3 Kinder
Caroline hat mir gezeigt, wie gut sich weniger Zucker anfühlt. Endlich habe ich wieder Energie.
— Christian W. aus Lahr,
42 Jahre, 3 Kinder
